Cara mengatasi pipi tembem memang bisa dilakukan dengan cara mengaplikasikan shading pipi agar terlihat lebih tirus. Tapi cara tersebut tidak awet dan tahan lama, karena makeup yang digunakan lama-kelamaan akan luntur.
Untuk anda yang mempunyai pipi tembem dan ingin menguruskannya, anda bisa melakukan cara mengatasi pipi tembem secara alami berikut ini :
DIET SEHAT
Cara mengatasi pipi tembem bisa dilakukan dengan diet sehat. Diet sehat bisa anda lakukan dengan cara menghindari makanan junk food, bersodium tinggi, berkadar gula tinggi dan makanan siap saji. Beralihlah ke makanan sehat seperti buah dan sayur. Dengan demikian pipi tembem anda akan berubah menjadi tirus.
OLAHRAGA
Selain diet sehat, cara mengatasi pipi tembem yang bisa anda lakukan yaitu dengan berolahraga secara rutin. Lakukan olahraga minimal 30 menit dalam sehari dan 4 hari dalam satu minggu. Anda tidak perlu melakukan olahraga berat. Karena, olahraga ringan saja sudah cukup membakar lemak yang ada di pipi dan tubuh anda. Olahraga ringan yang bisa dijadikan alternatif adalah senam lantai, joging dan renang.
MINUM AIR PUTIH
Air putih adalah air ajaib yang bisa anda gunakan untuk menguruskan pipi tembem anda. cara mengatasi pipi tembem yang tepat dengan menggunakan air putih adalah mengkonsumsinya secara cukup setiap harinya. Air putih akan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Air putih yang dikonsumsi secara cukup akan mampu melarutkan retensi sodium yang ada di dalam pipi maupun tubuh. Sehingga pipi tembem anda pun akan menjadi kurus dan fresh.
PIJAT PIPI
Cara mengatasi pipi tembem yang paling sederhana adalah dengan memijat pipi selama 3 hingga 4 menit dalam sehari. Pijat pipi dengan gerakan memutar secara perlahan. Pemijatan pipi ini dilakukan untuk memperlancar aliran darah di area pipi.
ISAP PIPI
Cara mengatasi pipi tembem dengan cara menghisap pipi bisa anda lakukan dengan menghadapkan wajah ke atas (langit-langit) atau anda bisa melakukannya dengan tidur terlentang. Tutup mulut anda dan mulailah menghisap pipi. Gerakan isap pipi termasuk dalam senam muka yang bisa membantu otot pipi agar lebih lentur.
SENYUM
Senyum merupakan cara mengatasi pipi tembem yang paling mudah untuk dilakukan. Dengan senyum, otot-otot yang ada di daerah pipi akan lebih fleksibel dan elastis. Maka dari itu, mulai sekarang perbanyaklah senyum agar pipi tembem anda berubah menjadi pipi tirus. Selain membuat pipi menjadi tirus, ternyata senyum juga bisa membuat wajah terlihat awet muda.
MEMBUKA RAHANG
Gerakan membuka rahang lebar-lebar juga bisa digunakan untuk mengatasi pipi tembem. Anda bisa melakukan cara mengatasi pipi tembem dengan mengucapkan huruf “A” dengan kekuatan penuh. Tahan selama beberapa detik, kemudian tutup kembali. Lakukan berulang-ulang selama beberapa menit. Tapi jangan lakukan secara berlebihan karena akan membuat rahang anda menjadi sakit.
Demikianlah beberapa tips cara mengatasi pipi tembem yang bisa anda lakukan sehari-hari. Semoga bermanfaat bagi anda.
