Begini Cara Kerja Kafein Membuat Seseorang Aktif Terjaga

Posted on

Selamat datang di blog idpro.space, kali ini kami akan membahas tentang Begini Cara Kerja Kafein Membuat Seseorang Aktif Terjaga. Secangkir kopi mampu jadi minuman wajib dua orang yg menginginkan efek ‘tendangannya’ sebelum beraktivitas di pagi hari. Bagaimana hal ini mampu terjadi disebut karena kandungan kafein dalam kopi yg bekerja memengaruhi otak manusia.

cara menikmati minuman ber-kafein

Pembaca acara HowStuffWorks Lauren Vogelbaum menjelaskan kopi adalah minuman favorit penduduk dunia sehingga otomatis membuat kafein sebagai zat yg paling banyak dikonsumsi orang. Namun demikian tidak seluruh tahu bagaimana sebetulnya cara kopi bekerja membuat seseorang merasa berenergi.

Dijelaskan oleh Lauren bahwa setiap sel dalam tubuh memakai senyawa kimia adenosine triphosphate (ATP) bagi menggerakkan otot, mengirim sinyal elektrik ke otak, dan membuat sel baru. Nah saat ATP selesai diproses mulai ada senyawa buang bernama adenosine yg dapat menempel pada reseptor otak.

Ketika adenosine menempel di reseptor otak, kerja saraf mulai melamban dan menyebabkan rasa kantuk.

“Kafein kebetulan memiliki reseptor yg sama di otak seperti adenosine. Jadi saat Anda minum kopi atau kola yg terjadi adalah lebih sedikit adenosine yg menempel pada reseptor otak,” ujar Lauren seperti dikutip dari Medical Daily, Jumat (15/1/2016).

“Selain itu bila adenosine melambatkan saraf otak buat mengirim sinyal, kafein sebaliknya mulai mempercepat pengiriman sinyal. Ekstra aktivitas saraf ini lah yg berujung pada efek fisik kafein,” lanjutnya.

BACA JUGA:  Apa Saja Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan?

Di dalam tubuh setengah kandungan dari kafein mulai hilang efeknya dalam waktu enam jam. Artinya bila seseorang mengonsumsi 200 miligram kafein pada pukul 3 sore, maka masih ada 100 miligram yg memengaruhi tubuh.

“Otak mulai kesulitan mengikat adenosine buat istirahat, makanya Anda mulai tetap terjaga atau setidaknya mencegah tidur nyenyak. Inilah alasan kenapa ahli menyarankan sedang-sedang saja kalau minum kopi,” pungkas Lauren.

Demikian artikel mengenai Begini Cara Kerja Kafein Membuat Seseorang Aktif Terjaga, semoga bisa bermanfaat bagi anda yang membacanya. Anda juga bisa membaca artikel lainnya yang berkaitan di kategori Info Sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published.